Total
Niciun produs
Sa faci sport este foarte important pentru sanatatea fizica si psihica! Sa te motivezi, insa, sa faci sport e mai greu! Dar daca alegi antrenamentul potrivit personalitatii tale, atunci acesta va deveni cel mai asteptat moment din zi! Boxul este nu doar un sport de performanta, pentru profesionisti, ci si unul dintre cele mai solicitante antren...
Sa faci sport este foarte important pentru sanatatea fizica si psihica! Sa te motivezi, insa, sa faci sport e mai greu! Dar daca alegi antrenamentul potrivit personalitatii tale, atunci acesta va deveni cel mai asteptat moment din zi! Boxul este nu doar un sport de performanta, pentru profesionisti, ci si unul dintre cele mai solicitante antrenamente pe care le poti face pentru rezultate impresionante, fie ca esti femeie sau barbat.
Boxul te ajuta sa-ti lucrezi toate grupele de muschi. Acest tip de antrenament este unul cardio, care-ti dezvolta rezistenta si te ajuta sa-ti imbunatatesti conditia fizica, punandu-ti la treaba intreg corpul. Un antrenament de box te solicita astfel incat sa-ti lucrezi foarte bine picioarele, deoarece trebuie sa te misti rapid, sa-ti pastrezi foarte bine echilibrul si stabilitatea, dar si sa reactionezi cu agilitate in fiecare clipa. Iar rezultatul este unul pe masura efortului depus: un corp bine tonifiat.
Boxul contribuie la arderea unui numar important de calorii si se numara printre cele mai bune antrenamente cardio. Astfel, in timpul unui antrenament de box poti ajunge sa arzi, in medie, pana la 13 calorii/minut.
Totodata, trebuie sa stii ca boxul te ajuta sa-ti imbunatatesti sanatatea cardiovasculara. Fiecare lovitura de pumn in sacul de box contribuie la contractarea muschilor, ceea ce presupune un efort fizic complet si complex. Astfel, inima este nevoita sa lucreze la capacitate maxima si sa pompeze in ritm alert sangele care asigura transportul oxigenului in organism. Deoarece inima este antrenata la randul ei, riscul aparitiei unor afectiuni cardiovasculare va fi unul redus.
De asemenea, trebuie sa stii ca boxul te face sa-ti imbunatatesti coordonarea. Sincronizarea dintre ochi, maini si picioare este secretul succesului in acest sport. Datorita antrenamentelor de box, vei invata sa-ti mentii balansul, pozitiile, stabilitatea si sa nu te dezechilibrezi imediat in cazul unor miscari bruste.
Pentru femei, boxul nu este doar un antrenament sportiv! Pe parcursul antrenamentelor, vei deprinde si tehnici de autoaparare. Un alt avantaj al antrenamentelor de tipul acesta este faptul ca exersezi miscari de self-defense, care iti pot prinde bine in cazul in care vei ajunge intr-o situatie de pericol si va trebui sa te aperi.
Boxul este benefic nu doar pentru a-ti mentine sanatatea fizica, ci si sanatatea psihica. Te ajuta sa te relaxezi si sa diminuezi nivelul de stres. Antrenamentele de acest tip iti solicita toata atentia, asa ca odata ce vei intra in ring, te ve concentra doar asupra miscarilor tale de lupta. Asa vei ajunge sa uiti de factorii stresori si, totodata, prin miscare, sa stimulezi productia de serotonina, hormonul care contribuie semnificativ la starea ta de bine.
Pentru un antrenament efectuat in siguranta, cu rezultate performante, trebuie sa ai in vedere echiparea corespunzatoare, dar efortul va merita! Inainte de a trece la treaba, trebuie sa iti achizitionezi un echipament de box de inalta calitate.
Sport-Mag iti pune la dispozitie o gama completa de produse de calitate, nu foarte costisitoare, cu ajutorul carora sa-ti poti alcatui un echipament complet.
Un echipament de box standard, destinat antrenamentului de acasa, este format dintr-o pereche de manusi si un sac de box. Aceasta este o investitie inteligenta, de care, cu siguranta, te vei bucura pe termen lung. Consulta gama completa de produse si accesorii, astfel incat sa-ti completezi echipamentul de box cu accesoriile de care ai nevoie.
Confortabile, forma anatomica, absorb loviturile, cusaturi...
29.04.2024
Sac de box perfect pentru practicarea vitezei si tehnicii de box,...
29.04.2024
Sac box de 20 kg,model suspendat,dimensiuni 100 x 34 cm,material...
29.04.2024
Suport pentru sacul de box cu montare pe spalierul de perete,...
29.04.2024
Formă de pară, perfect pentru îmbunătățirea tehnicii și vitezei de...
29.04.2024
Sac de box de calitate din piele sintetica, cantareste 25 kg, tinte...
29.04.2024
Sac de box de viteza cu brat rotativ pentru antrenarea reflexelor....
29.04.2024
Sac de box plat thailandez cu curele reglabile in lungime, ideal...
29.04.2024
Para de box flexibila cu inaltime ajustabila si baza care se umple...
29.04.2024
Sac de box de calitate superioară din PVC de înaltă densitate, 75...
29.04.2024
Sac de box în forma de para cu sistem complet de prindere.
Sacul de box de la inSPORTline este ideal pentru box, kickbox sau...
Shaker care vă permite să vă amestecați băuturile astfel încât să...
24-48h
Produs dupa cele mai noi standarde de siguranta, sistem de rotatie...
24-48h
Produs dupa cele mai noi standarde de siguranta, sistem de rotatie...
24-48h
Bara tractiuni Combi Sportmann, materiale de inalta calitate, usor...
24-48h
Bara tractiuni pentru perete multifunctionala SPORTMANN, permite o...
24-48h
Bara tractiuni cu montare pe tavan, 6 manere aderente, greutate...
24-48h