Gantera-bata baseball inSPORTline 10kg

Gantera inSPORTline 10kg

Gantera inSPORTline 10 kg imita forma unei bate de baseball si este un accesoriu universal pentru exercitii de forta si dinamica. Fabricata dintr-o singura bucata de metal, acoperita cu vopsea rezistenta, gantera poate fi utilizata o perioada lunga de timp, fara probleme. Forma sa permite o prindere sigura, chiar si la o greutate mai mare. Cu acest accesoriu puteti realiza fandari, balansari laterale, genunflexiuni, etc. Exercitiul cu aceasta gantera este natural, efcient si placut. Gantera inSPORTline 10 kg este perfectapentru antrenamente in exterior, antrenamente in grup sau exercitii de intinderi musculare. 

Descriere tehnica:

• Accesoriu universal de antrenament
• Ajuta la imbunatatirea fortei, dinamicii, rezistentei
• Pentru exercitii de forta si inertie
• Se poate folosi in interior si in exterior
• Durata lunga de utilizare
• Material: metal acoperit cu vopsea anti-coroziune
• Diametru maner: 9.5 cm
• Diametru parte de incarcare: 22 cm
• Inaltime: 65 cm
• Greutate: 10 kg

Recomandata pentru urmatoarele exercitii:

• Clean
• Clean in lateral
• Genuflexiuni cu gantera pe umar
• Genuflexiuni cu gantera pe umar, din lateral
• Balansari
• Balansari laterale
• Presa piept
• Balansari deasupra capului
• Balansari laterale deasupra capului
• Genuflexiuni de tip Barbarian squat
• Push press
• Push press in lateral
• Genuflexiuni cu gantera de tip Jerk
• Side clean si fandare
• Ciocan