Probabil ca citesti aceste randuri fiindca nu esti multumit in totalitate de modul in care arati sau de stilul de viata pe care il ai in prezent. Daca doresti sa iti tonifiezi musculatura, sa pierzi cateva kilograme din zonele “vulnerabile” si sa iti imbunatatesti conditia fizica si starea generala de sanatate, atat in plan fizic, cat si mental, poti apela cu incredere la antrenamentele cardiovasculare zilnice pe o bicicleta magnetica. Folosind un aparat fitness in confortul propriei locuinte, scuzele ar trebui sa dispara, iar rezultatele sa se vada intr-un timp foarte scurt.
Ce este bicicleta magnetica?
Acest aparat fitness pe care il poti folosi acasa dispune de o volanta mai mare decat celelalte tipuri de bicicleta fitness, astfel incat iti va oferi un beneficiu important: te vei bucura de o rezistenta mai mare la pedalare multumita greutatii volantei. Bineinteles ca nu este nevoie sa folosesti treapta superioara de rezistenta inca din prima zi, insa odata ce ai progresat din punct de vedere al conditiei fizice, vei avea la dispozitie si un nivel de rezistenta superior, care iti va forta corpul sa arda mai multe calorii in urma solicitarii de intensitate ridicata.
Cum functioneaza o bicicleta magnetica?
In cazul acestui tip de bicicleta fitness, precum putem observa din nume, forta magnetica este cea care asigura o tensiune constanta in timpul functionarii. Practic, un set de magneti proiectati pe roata asigura o utilizare simpla, iar sistemul de franare poate fi ajustat manual. Astfel, rezistenta la pedalare se va schimba prin rotirea butonului de tensiune care controleaza pozitia magnetilor in cauza. Pentru a controla viteza volantei, sistemul de franare este bazat pe tehnologia curentilor turbionari.
Cand este bicicleta magnetica cea mai buna alegere?
Fiindca printre avantajele bicicletei magnetice regasim atat dimensiunea si greutatea volantei, cat si sistemul de franare, acest tip de aparate fitness este ideal in situatia in care vrei sa slabesti foarte rapid in confortul propriei locuinte. Dat fiind faptul ca efortul depus in timpul exercitiilor va fi unul intens, musculatura inferioara a corului tau se va tonifia in scurt timp.
Care este pretul unei astfel de biciclete fitness?
Fiindca sistemele de functionare sunt simple si nu implica tehnologie de control si monitorizare, pretul unei astfel de biciclete stationare este mai mic decat in cazul altor modele, acesta fiind inca un avantaj care te-ar putea determina sa o folosesti. In general, o bicicleta magnetica de calitate porneste de la suma de 500 de lei, insa daca vrei sa achizitionezi un model semiprofesional sau profesional, aceasta suma va creste considerabil.
Potrivit profesionistilor din lumea sanatatii, antrenamentele cardio efectuate timp de 30 de minute pe zi pe bicicleta magnetica ajuta la imbunatatirea sistemului cardiovascular si la intarirea sistemului imunitar. Dat fiind faptul ca ritmul cardiac se va mentine ridicat in timpul exercitiilor, oxigenarea celulelor corpului va fi foarte buna. In plus, riscurile de accidentare in urma activitatii sportive derulate pe acest aparat vor fi foarte reduse, in special daca respecti perioadele de incalzire si revenire la fiecare sesiune de exercitii. Datorita contactului permanent cu pedalele, articulatiile tale vor fi protejate de socuri si microsocuri, astfel incat bicicleta magnetica este potrivita si pentru persoanele cu sensibilitate la glezne, genunchi sau solduri.
Daca a venit momentul sa iti schimbi stilul de viata, atunci ai toate motivele sa incepi un program regulat de exercitii pe bicicleta magnetica! Intra in categoria de biciclete fitness a site-ului nostru si profita de campania de reduceri pentru a gasi modelul de bicicleta magnetica potrivit stilului si necesitatilor tale, fie ca vrei design ergonomic, dimensiuni reduse sau posibilitati simple de depozitare!