Metodele eficiente prin care iti poti convinge copilul sa faca sport!

sport

Toate studiile arata ca sportul are multe beneficii pentru sanatate. Ne intareste sistemul imunitar, ne face mai rezistenti la efort si ne ajuta organismul sa functioneze normal. Lipsa miscarii determina aparitia obezitatii si a problemelor de sanatate, asa ca este bine sa facem sport in mod regulat si sa-i invatam pe copiii nostri la fel.

Prichindeii pot opune rezistenta atunci cand vine vorba despre miscare, deoarece sunt distrasi de gadget-uri, dar nu trebuie sa te dai batut! Exista cateva metode prin care il poti face pe micutul tau sa iubeasca sportul si sa-l practice mereu cu drag. Iata care sunt acestea:

1. Arata-i ca poate sa se distreze in timp ce face miscare

Copiii adora sa se joace si sa faca lucruri amuzante. De aceea, ei trebuie sa priveasca sportul ca pe o metoda de a se distra. Pentru a face miscare in aer liber, poti apela la articole sportive, precum penny board-uri, role, trotinete sau biciclete. Aceste dispozitive ii vor oferi momente distractive pe care isi va dori sa le repete frecvent.

In schimb, daca iti doresti sa faca miscare in casa, atunci poti apela la joculete care implica dans sau gimnastica. Dupa o sesiune de sport, micutul tau va fi fericit si va avea un somn profund si odihnitor!

sport

2. Fii un exemplu pentru el

Copiii obisnuiesc sa imite comportamentul parintilor, iar daca tu vei face sport, el isi va dori sa-ti urmeze exemplul. Poti sa il scoti din cand in cand la o plimbare cu trotineta, cu bicicleta sau sa-l chemi la o tura de alergat usor.

Copilul tau va fi motivat sa faca sport atunci cand va vedea ca in acest mod isi va petrece timpul cu tine, iar astfel isi va crea o rutina pe care o va urma si atunci cand va creste.

3. Explica-i ca sportul are beneficii pentru sanatate

Cu siguranta nu a fost incantat de momentele in care a fost racit, asa ca ii poti explica ca sportul il mentine sanatos si ca nu va mai raci des, daca il va practica in mod regulat. In plus, ii poti spune ca miscarea il va ajuta sa fie mai energic si sa asimileze mai multe informatii.

4. Ofera-i echipamente si articole sportive colorate

Copiii sunt atrasi de lucrurile colorate, asa ca vor fi incantati sa se imbrace cu haine sportive moderne, cu un design inedit. De asemenea, micutul tau s-ar putea simti atras de o trotineta sau un penny board in nuante intense. Astfel, vei reusi sa-l determini pe prichindelul tau sa faca sport, fara multa munca de convingere.

Asa cum poti observa, exista multe metode simple prin care poti convinge un copil sa renunte la lumea virtuala pentru a face miscare in aer liber. Sportul il va ajuta sa aiba o greutate normala pentru varsta lui si o imunitate puternica.

Pe site-ul nostru vei gasi articole sportive de calitate, perfecte pentru un stil de viata activ. Iti oferim preturi avantajoase la produse profesionale pentru copii si adulti. Bucura-te alaturi de micutul tau de activitatile in aer liber si de beneficiile pe care le au acestea asupra sanatatii voastre!