activitati sportive

Cum să îți amenajezi o sală de fitness ca să ai succes în business

Bun găsit tuturor!

 

Te pregătești să-ți deschizi o nouă sală de fitness, să începi un nou business?

Excelent, să știi că suntem aici să te ajutăm! Nu doar cu echipamente de fitness, ci și cu informații utile sau sfaturi, pornind de la experiența echipei noastre de a colabora cu multe săli profesionale, în peste 10 ani de activitate.

Îți ținem pumnii și, hai să începem planificarea!

 

Azi ți-am pregătit câteva idei de echipamente pe care noi spunem că e neapărat să le ai în nou ta locație, precum și câteva sfaturi legate de modul lor de amplasare.

 

Îți sugerăm să nu lipsească din sala ta următoarele tipuri de achipamente:

 

La Sport Mag găsești toate echipamentele de care ai nevoie pentru dotarea sălii tale de fitness de la 0, la un preț competitiv și cu asigurarea unei mentenanțe pe termen lung.

 

Și după ce ai achiziționat echipamentele, să știi că este important să le alegi poziția potrivită pentru ele. Uite câteva sfaturi utile:

  • Echipamentele voluminoase, precum banda de alergare, Smith Machine, Cable Machine, băncile, Stair Climber trebuie să fie, în mod ideal, înafara culoarului și în apropierea prizelor, pentru a putea ascunde firele;
  • Gruparea apropiată a ganterelor, kettlebell-urilor și a echipamentelor similare pentru acces ușor;
  • Împărțirea sălii pe mai multe porțiuni în funcție de tip exercițiilor executate: zona pentru antrenamentele de forță, zonă pentru cardio, zonă pentru antrenament funcțional și gimnastică cu greutatea corporală.

 

După ce ți-ai echipat sala cu echipamente de calitate și le-ai poziționat corespunzător, poți răsufla liniștit. 😊 Cea mai mare parte a amenajării e gata. Dacă ai nevoie de orice alte detalii sau sfaturi, nu ezita să ne dai un semn, suntem aici să te ajutăm.

 

#FitnessProfesional #AmenajareSalaFitness #EchipamenteFitness #CardioTraining #AntrenamentDeForță #FunctionalTraining #SportMag #SalaDeFitness #GhidFitness #DesignInteriorFitness #FitnessRomania #MentenantaFitness #EchipamenteSportive #TreningAcasa #FitnessBusiness

 

Sperăm că acest articol ți-a fost util. Să știi că ne găsești și pe:

 

Youtube

Instagram

TikTok

Facebook

Miscare in aer liber. Idei de activitati sportive pe care le poti practica in parc

activitati sportive | Sport-Mag.ro

Dupa o perioada lunga in care am fost nevoiti sa ne izolam in case, a venit momentul in care ne putem bucura de natura. Chiar daca nu au fost ridicate toate restrictiile, parcurile au fost redeschise, asa ca putem profita de vremea frumoasa pentru a face miscare in aer liber.

Renunta la stilul de viata sedentar si bucura-te de beneficiile pe care ti le ofera activitatile sportive! Acestea iti imbunatatesc starea de sanatate, iti ofera mai multa energie, o stare de spirit mai buna si te ajuta sa scapi de surplusul de greutate. In plus, poti face miscare in aer liber alaturi de familie si prieteni, iar astfel veti petrece impreuna multe momente frumoase.

Iata cateva activitati sportive pe care le poti desfasura in parc:

1. Jogging-ul

Alergatul in aer liber te va mentine in forma si iti va asigura un somn odihnitor in timpul noptii. Pentru a face jogging, ai nevoie doar de articole vestimentare comode si de o pereche de tenisi sau sneakersi.

Daca nu iti place sa alergi singur, poti face jogging in parc alaturi de partenera ta sau alaturi de un prieten apropiat. Practica acest sport in mod regulat si vei observa cum rezistenta ta la efort va creste si cum kilogramele in plus vor disparea.

activitati sportive | Sport-Mag.ro

activitati sportive | Sport-Mag.ro

2. Patinajul pe role

Una dintre cele mai populare activitati sportive efectuate in parc este patinajul pe role. Este o modalitate placuta de a face miscare si te poate ajuta sa te mentii in forma. Pe site-ul nostru vei gasi o gama variata de role de calitate superioara, atat pentru adulti, cat si pentru copii. Bucura-te de zilele insorite si fa o plimbare pe role alaturi de membrii familiei tale!

3. Plimbari cu bicicleta

Daca stii sa mergi pe bicicleta, cu siguranta adori sa pedalezi, iar daca nu stii, a venit momentul sa inveti, deoarece este una dintre cele mai placute activitati sportive pe care le poti practica in aer liber.

Cu ajutorul unei biciclete, iti poti tonifia musculatura, poti scapa de surplusul de greutate si te poti relaxa la maximum. Profita de sezonul cald si plimba-te cu bicicleta ori de cate ori iti doresti sa faci miscare!

4. Badminton

Atunci cand vrei sa desfasori activitati sportive alaturi de un prieten sau de un membru al familiei, badmintonul poate fi cea mai buna solutie. Ai nevoie doar de o pereche de rachete si de un fluturas, iar distractia va fi garantata!

In plus, pe langa starea de bine pe care ti-o ofera, aceasta activitate te poate ajuta sa arzi calorii si sa iti intaresti muschii, in special pe cei ai bratelor, umerilor si ai abdomenului.

5. Yoga

O alta activitate interesanta pe care o poti desfasura in parc este yoga. In zilele frumoase de vara, alege un loc mai retras din parc si efectueaza cateva exercitii de yoga. Aceasta activitate in aer liber te va relaxa si iti va imbunatati sanatatea intregului organism. Ai nevoie doar de un tricou/maiou, colanti, o pereche de incaltaminte sport si o saltea comoda si usor de transportat.

Exista multe metode de a face miscare in aer liber, iar pe Sport-Mag.ro vei gasi articolele sportive de care ai nevoie pentru a le practica. Daca, insa, nu te incanta ideea de a face sport in parc, Sport-Mag.ro iti pune la dispozitie aparate fitness si alte articole perfecte pentru a face miscare in confortul propriei tale locuinte!