Biciclete Fitness AirBike

Exista o multitudine de tipuri de bicicleta fitness, insa un air bike nu poate fi integrat strict in aceasta categorie. Multumita unui sistem de functionare inovator, airbike-ul asigura toate beneficiile unei biciclete fitness clasice, insa aduce si cateva beneficii extra din alte categorii de aparate fitness. Practic, vei putea pedala si, in acelasi timp, vei putea exersa si partea superioara a corpului multumita manerelor mobile si pozitiei deosebite.

Practic, poti sculpta gambele, coapsele, posteriorul, spatele, abdomenul, pieptul si bratele fara a fi necesar sa dezvolti un program complex de antrenamente care sa cuprinda diverse tipuri de exercitii. Tot ce trebuie sa faci este sa “lucrezi” cat mai frecvent pe airbike pentru a defini toate grupele principale de muschi si pentru a arde caloriile.

In timp ce alte tipuri de bicicleta fitness folosesc rezistenta mecanica sau magnetica, sistemul air bike este prevazut cu o roata de tip ventilator care utilizeaza in mod direct rezistenta aerului. Practic, cu cat pedalezi mai tare pe air bike, cu atat mai mare va fi rezistenta. Este un sistem simplu, practic si deosebit de eficient. In plus, te vei bucura si de efectul de racire pe care il va asigura ventilatorul, mentinand o temperatura optima pe durata antrenamentului tau de acasa.

Beneficiile de baza ale unui airbike

- Antrenamente cardio full-body fara impact la nivelul articulatiilor. Pe langa exercitiile deosebit de eficiente pe care le permite, un airbike te va ajuta sa soliciti musculatura fara a suprasolicita incheieturile, intrucat nu vei pierde contactul cu pedalele sau manerele.

- Intensitate si rezistenta fara limite superioare. Indiferent daca esti incepator sau sportiv de performanta, air bike-ul va fi aparatul ideal atunci cand vrei sa desfasori un antrenament cardio eficient. Intrucat se bazeaza pe forta de frecare cu aerul, rezistenta la pedalare nu va avea o limita superioara, solicitand chiar si cei mai exersati muschi.